11 мифов о СДВГ: что нужно знать

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) — одно из самых изученных нейропсихологических расстройств. Однако вокруг него до сих пор существует масса мифов. Разберём самые распространённые заблуждения и объясним, почему они не соответствуют действительности.

Контент предназначен для лиц 18+. Носит информационный характер, не заменяет медицинскую консультацию. Автор делится личным опытом, не даёт рекомендаций по лечению и не рекламирует препараты. Все медицинские решения должны приниматься с врачом. Автор не несёт ответственности за ваши действия и их последствия.

Миф 1: СДВГ — это просто недостаток внимания от родителей

На самом деле СДВГ — это расстройство, связанное с нарушением способности управлять вниманием и контролировать импульсы. Это биологическая особенность работы мозга, а не результат воспитательных ошибок.

Миф 2: СДВГ не существует

СДВГ — реальное медицинское состояние, подтверждённое многочисленными исследованиями. Его проявления связаны с дисфункцией фронтальной коры мозга, ответственной за планирование и самоконтроль.

Миф 3: У всех есть СДВГ, просто нужно постараться

Да, у всех бывают проблемы с концентрацией, но СДВГ — это хроническое нарушение, которое влияет на все сферы жизни. Усилия и воля не могут полностью компенсировать биологические особенности.

Миф 4: СДВГ бывает только у детей

СДВГ — это нейроотличие, с которым человек рождается и живёт всю жизнь. У взрослых симптомы могут изменяться, но не исчезают полностью.

Миф 5: Все люди с СДВГ гиперактивны

Существует несколько презентаций СДВГ: с преобладанием невнимательности, гиперактивности или смешанные. Многие взрослые и особенно женщины проявляют симптомы "внутренней гиперактивности", не выраженные внешне.

Миф 6: СДВГ вызывается сахаром, гаджетами или плохим воспитанием

Эти факторы могут влиять на поведение, но не являются причиной СДВГ. Расстройство обусловлено нейробиологическими факторами и генетической предрасположенностью.

Гайд "СДВГ База" — Поддержка и Инструменты

Если вы хотите больше узнать об СДВГ вам будет полезен мой гайд "СДВГ База". Там я собрала:

Подробное объяснение, как СДВГ влияет на жизнь.
Стратегии для управления эмоциями, вниманием и повседневными задачами.
Практические советы по работе с тревожностью, депрессией и самооценкой.
Личный опыт и научные данные для лучшего понимания СДВГ.

Гайд поможет вам не только понять себя, но и найти способы улучшить свою жизнь.
Изучить подробнее.

Миф 7: У людей с СДВГ нет внимания вообще

СДВГ — это не дефицит внимания, а его дисрегуляция. Люди могут испытывать как трудности с концентрацией, так и гиперфокусировку на интересных задачах.

Миф 8: СДВГ — это лень или недостаток силы воли

Проблемы с мотивацией и прокрастинацией — симптомы СДВГ, связанные с нарушением исполнительных функций мозга. Это не вопрос личных качеств, а нейробиологии.

Миф 9: СДВГ бывает только у мальчиков

У девочек симптомы могут проявляться иначе: через невнимательность, тревожность и внутреннюю гиперактивность. Поэтому их часто не диагностируют в детстве.

Миф 10: Лекарства от СДВГ вредны и вызывают зависимость

Современные препараты, назначаемые под контролем врача, безопасны и помогают улучшить качество жизни. Они корректируют биохимические процессы в мозге, облегчая управление вниманием и эмоциями.

Миф 11: Люди с СДВГ не могут быть успешными

Многие люди с СДВГ достигают выдающихся успехов в учёбе и карьере. Главное — правильная поддержка, адаптация окружающей среды и понимание своих особенностей.

Если вы хотите узнать больше о СДВГ, его симптомах и способах управления, ознакомьтесь с гайдом "СДВГ база" — подробным ресурсом, основанным на актуальных исследованиях.