20 признаков, что
у тебя НЕТ СДВГ

Узнайте, как определить, есть ли у вас СДВГ, с помощью 20 признаков, которые помогут отличить симптомы синдрома дефицита внимания и гиперактивности от обычных повседневных трудностей. Личный опыт, советы и рекомендации для тех, кто ищет ответы на вопросы о СДВГ.

Контент предназначен для лиц 18+. Носит информационный характер, не заменяет медицинскую консультацию. Автор делится личным опытом, не даёт рекомендаций по лечению и не рекламирует препараты. Все медицинские решения должны приниматься с врачом. Автор не несёт ответственности за ваши действия и их последствия.

Что Такое СДВГ?

СДВГ — это не просто «проблема гиперактивных детей». Это особенности строения мозга, влияющие на все сферы жизни. Он встречается как у мальчиков, так и у девочек-отличниц, успешных женщин, страдающих от депрессии, и даже у самых весёлых людей.

Официальные и Неофициальные Симптомы

Официальные симптомы размыты и могут показаться «нормальными» для всех.
Неофициальные симптомы — более точные и «бьющие в цель» признаки, помогающие определить наличие СДВГ.

20 Признаков, что У Тебя Скорее Всего НЕТ СДВГ

Нет гиперфокуса — не погружаешься в задачу на часы, забывая о базовых потребностях.
Не игнорируешь базовые нужды — ешь и отдыхаешь вовремя.
Не делишься слишком личным с незнакомцами.
Нет гиперфиксации на еде — не ешь одно и то же месяцами.
Легко поддерживаешь беседу, не теряя нить разговора.
Не сложно не перебивать в общении.
Не откладываешь лёгкие дела — убираешь носок сразу, а не через неделю.
Не отвлекаешься во время бытовых задач.
Всегда знаешь, где твои вещи.
Чётко понимаешь время и легко успеваешь вовремя.
Не нужен долгий отдых после общения.
Легко переключаешься между задачами.
Не нужны постоянные напоминания о мелких делах.
Не замираешь от ожидания событий.
Нет гипермобильности и аутоиммунных заболеваний.
Нет хаоса в голове и на рабочем столе.
Не забываешь о вещах, если их не видишь.
Легко поддерживаешь контакт с близкими.
Не сложно понять людей с СДВГ.
Не испытываешь облегчения от описания симптомов СДВГ.

Что Делать, Если Ты Узнал:а Себя?

Если вы нашли отклик в этом описании — не спешите делать выводы. Даже если многие признаки не про вас, это не значит, что у вас нет проблем. Возможно, стоит обратиться к специалисту.

Рекомендации:

Обратитесь к хорошему психиатру
💯Изучите больше информации в моём гайде "СДВГ База"
Общайтесь в специализированных чатах для поддержки

Спасибо за прочтение. До встречи в следующих постах!

20 признаков, что у тебя НЕТ СДВГ

Что Такое СДВГ?

20 Признаков, что У Тебя Скорее Всего НЕТ СДВГ

Что Делать, Если Ты Узнал:а Себя?

Читайте также

20 признаков, что
у тебя НЕТ СДВГ