Эта таблица включает виды отдыха для людей с СДВГ, категории для выбора подходящего отдыха, тесты на стресс, выгорание и усталость, вопросы для саморефлексии и страницу для полезных находок.
Важно! Таблица идёт бесплатно в Гайде "СДВГ База".

🧘‍♀Таблица «СДВГ отдых»

🌎Карта «Путь СДВГшника»

В интернете очень много идей, как лучше вести свои списки дел так, чтобы они выполнялись. Пробуя различные варианты, я пришла к самому удобному для себя и минималистичному варианту.

📔Документ «Планирование»

Что делать если у меня сдвг? Куда идти? Как помочь себе? Где найти информацию? Зачем психолог? Зачем группы навыков?
Этот документ поможет выбрать нужный путь, в зависимости от запроса.

Эта таблица включает виды отдыха для людей с СДВГ, категории для выбора подходящего отдыха, тесты на стресс, выгорание и усталость, вопросы для саморефлексии и страницу для полезных находок.

🧘‍♀️Таблица «СДВГ отдых»

🌎Карта «Путь СДВГшника»

📔Документ «Планирование»

документы, файлы, таблицы, чеклисты, которые я хотела бы иметь, когда только узнала об сдвг (да и сейчас)

Полезные материалы об СДВГ

490 руб (карта РФ)