гайд
«СДВГ База»
Вся информация в одном месте
Структурно и на научных данных
Гайд всегда рядом
Можно читать онлайн или скачать PDF-файл
Много практики и лайфхаков
Для организации жизни
Доступ навсегда
При обновлениях доплачивать не нужно
- 02 -
Большой документ для тех, кто хочет разобраться с СДВГ и улучшить свою жизнь
Вся информация в одном месте
Структурно и на научных данных
Гайд всегда рядом
Можно читать онлайн или скачать PDF-файл
Много практики и лайфхаков
Для организации жизни
Доступ навсегда
При обновлениях доплачивать не нужно
- 02 -
Мне 30 лет и 2 года назад мне диагностировали СДВГ
Привет!
Меня зовут Лина
Меня зовут Лина
- 03 -
- 04 -
Вместе с ужасом пришло сильнейшее ощущение облегчения:
просто у меня СДВГ,
и мне надо жить иначе
и мне надо жить иначе
я не
- 05 -
Так моя жизнь разделилась на до и после
И я решила сделать гайд для взрослых с СДВГ, в котором собрано два года моего гиперфокуса на этой теме.
Каждый день мне в блоге пишут с похожими проблемами и переживаниями.
Мне 30 лет и 2 года назад мне диагностировали СДВГ
Привет!
Меня зовут Лина
Меня зовут Лина
- 03 -
- 04 -
Вместе с ужасом пришло сильнейшее ощущение облегчения:
просто у меня СДВГ,
и мне надо жить иначе
и мне надо жить иначе
я не
- 05 -
Так моя жизнь разделилась на до и после
И я решила сделать гайд для взрослых с СДВГ, в котором собрано два года моего гиперфокуса на этой теме.
Каждый день мне в блоге пишут с похожими проблемами и переживаниями.
гайд
Мне 30 лет и 2 года назад мне диагностировали СДВГ
Привет!
Меня зовут Лина
Меня зовут Лина
- 03 -
Вместе с ужасом пришло сильнейшее ощущение облегчения:
просто у меня СДВГ,
и мне надо жить иначе
и мне надо жить иначе
я не
- 04 -
- 05 -
Так моя жизнь разделилась на до и после
И я решила сделать гайд для взрослых с СДВГ, в котором собрано два года моего гиперфокуса на этой теме.
Каждый день мне в блоге пишут с похожими проблемами и переживаниями.
- 06 -
(кликай на варианты, чтобы отметить подходящие!)
знаешь теорию, но не хватает практических инструментов для организации жизни
подозреваешь у себя СДВГ
ничего не знаешь про СДВГ и хочешь разобраться с темой
нуждаешься
в рабочей системе планирования
ищешь проверенных врачей и официальные тесты на СДВГ
постоянно лечишь депрессию и тревогу, но ничего так и не помогает
ищешь поддержку и принятие своих особенностей
ищешь лайфхаки по уборке, управлению вниманием, забывчивостью и т. д.
хочешь узнать про лекарства и другие методы лечения СДВГ
Тебе подойдёт этот гайд, если ты:
Что такое СДВГ?
СДВГ у мальчиков и девочек
Симптомы СДВГ (мозг и последстВия)
Тесты на СДВГ
Этот раздел создан, чтобы познакомить тебя с СДВГ на основе актуальных научных данных: что такое СДВГ у взрослых и детей; как он на тебя мог повлиять и какие навыки были приобретены тобой, пытаясь выжить.
Психиатры
лекарства
Дам список проверенных врачей; расскажу, как выбирать врача для СДВГ; что ждать на сеансе и какие вопросы стоит задать. А также дам информацию о лечении СДВГ, лекарствах и обеих сторонах их приёма.
Ответы хейтерам (faq)
Как объяснить родным
Отвечу на часто задаваемые вопросы таким образом, чтобы тебе было легче подготовить родных и близких к разговору об СДВГ.
Важность диагностики
Я отвечу на главный вопрос «зачем ставить диагноз?» и поделюсь статистикой влияния СДВГ на все сферы в нашей жизни.
Из чего состоит гайд:
Поддержка
Поделюсь возможными страхами, которые могут возникать в кризисные моменты. И постараюсь показать тебе, как с ними справляться.
- 07 -
Полезности
Поделюсь полезными ссылками, книгами, тренингами и материалами, которые помогут тебе продолжить свой путь изучения СДВГ.
Лайфхаки и упражнения
Этот раздел — простой, но мощный набор шагов, которые можно внедрить в жизнь сразу и сделать её комфортнее и проще.
и это далеко не всё…
Вот как выглядит гайд изнутри :)
Больше 250 страниц!
гайд
Ваши отзывы
- 09 -