тест на СДВГ
Контент предназначен для лиц 18+
Этот тест создан в ознакомительных и образовательных целях. Он не является медицинским инструментом и не может заменить профессиональную диагностику. Если у вас есть вопросы или сомнения по поводу СДВГ, рекомендую обратиться к специалисту. Помните, что самодиагностика может быть полезной, но окончательное заключение всегда должно основываться на консультации с профессионалом.
Этот тест создан в ознакомительных и образовательных целях. Он не является медицинским инструментом и не может заменить профессиональную диагностику. Если у вас есть вопросы или сомнения по поводу СДВГ, рекомендую обратиться к специалисту. Помните, что самодиагностика может быть полезной, но окончательное заключение всегда должно основываться на консультации с профессионалом.
«У тебя есть СДВГ?»
(супер точные вопросы)
И я решила сделать тест с очень странными, но точными ситуациями, с которыми часто сталкиваются люди с СДВГ. Получился тест от СДВГшника для СДВГшников
Меня зовут Лина,
3 года назад я узнала, что у меня СДВГ
3 года назад я узнала, что у меня СДВГ
(Синдром Дефицита Внимания и Гиперактивности)
Организация и управление временем
1 / 6
Отметь галочкой все ситуации, которые у тебя
✅часто случаются
или
✅случались бы часто, если бы не жёсткий контроль над собой
✅часто случаются
или
✅случались бы часто, если бы не жёсткий контроль над собой
Отметь галочкой все ситуации, которые у тебя
✅часто случаются
или
✅случались бы часто, если бы не жёсткий контроль над собой
✅часто случаются
или
✅случались бы часто, если бы не жёсткий контроль над собой
Концентрация и внимание
2 / 6
Отметь галочкой все ситуации, которые у тебя
✅часто случаются
или
✅случались бы часто, если бы не жёсткий контроль над собой
✅часто случаются
или
✅случались бы часто, если бы не жёсткий контроль над собой
Отметь галочкой все ситуации, которые у тебя
✅часто случаются
или
✅случались бы часто, если бы не жёсткий контроль над собой
✅часто случаются
или
✅случались бы часто, если бы не жёсткий контроль над собой
Эмоции и саморегуляция
3 / 6
Отметь галочкой все ситуации, которые у тебя
✅часто случаются
или
✅случались бы часто, если бы не жёсткий контроль над собой
✅часто случаются
или
✅случались бы часто, если бы не жёсткий контроль над собой
Отметь галочкой все ситуации, которые у тебя
✅часто случаются
или
✅случались бы часто, если бы не жёсткий контроль над собой
✅часто случаются
или
✅случались бы часто, если бы не жёсткий контроль над собой
Социальные сложности
4 / 6
Отметь галочкой все ситуации, которые у тебя
✅часто случаются
или
✅случались бы часто, если бы не жёсткий контроль над собой
✅часто случаются
или
✅случались бы часто, если бы не жёсткий контроль над собой
Отметь галочкой все ситуации, которые у тебя
✅часто случаются
или
✅случались бы часто, если бы не жёсткий контроль над собой
✅часто случаются
или
✅случались бы часто, если бы не жёсткий контроль над собой
Быт и рутина
5 / 6
Отметь галочкой все ситуации, которые у тебя
✅часто случаются
или
✅случались бы часто, если бы не жёсткий контроль над собой
✅часто случаются
или
✅случались бы часто, если бы не жёсткий контроль над собой
Отметь галочкой все ситуации, которые у тебя
✅часто случаются
или
✅случались бы часто, если бы не жёсткий контроль над собой
✅часто случаются
или
✅случались бы часто, если бы не жёсткий контроль над собой
Хаотичность и импульсивность
6 / 6
Отметь галочкой все ситуации, которые у тебя
✅часто случаются
или
✅случались бы часто, если бы не жёсткий контроль над собой
✅часто случаются
или
✅случались бы часто, если бы не жёсткий контроль над собой
Отметь галочкой все ситуации, которые у тебя
✅часто случаются
или
✅случались бы часто, если бы не жёсткий контроль над собой
✅часто случаются
или
✅случались бы часто, если бы не жёсткий контроль над собой
Добро пожаловать в клуб! Кажется, у тебя СДВГ
Потому что ну реально много набралось...
Много набралось, у меня тоже!
Отмеченные тобой пункты часто встречаются у людей с СДВГ, так как они напрямую вытекают из симптомов и жизненного опыта СДВГшников. Но чтобы точно определить диагноз, важно сходить к психиатру, который самообразовывается и знает о нейроотличиях и СДВГ.
Список таких психиатров, а также информация об СДВГ (от обширной теории до практики) есть в моём Гайде «СДВГ База». Если хочешь изучить всё необходимое об СДВГ в одном месте и повысить качество своей жизни —
лови 10% скидку на гайд по промокоду «новичок»
27
из 37
пройти заново
Не факт, что у тебя СДВГ, но есть о чём задуматься
Многое похоже, но, возможно, у тебя просто своя уникальная комбинация особенностей, которые также могут встречаться у людей с СДВГ.
Есть ещё больше тестов, которые также спрашивают о детстве и официальных симптомах СДВГ. В любом случае, если это мешает жизни — возможно, стоит покопаться в теме глубже и обратиться к классному психиатру.
лови 10% скидку на гайд по промокоду «тестик»
Кстати, список таких тестов и психиатров, а также информация об СДВГ (от обширной теории до практики) есть в моём Гайде «СДВГ База». Если хочешь изучить всё необходимое об СДВГ в одном месте и повысить качество своей жизни —
из 37
16
пройти заново
Свой среди чужих или чужой среди своих?
Либо у тебя нет СДВГ, либо у тебя супер-адаптированные стратегии.
(например, отвечать на сообщения сразу, потому что ты себя знаешь, и если не ответишь, то никогда не ответишь). В любом случае, если тебя что-то беспокоит, стоит обратиться к специалисту.
А если пока хочется просто разобраться подробнее — подписывайся на мой ютуб или телеграм. Там много информации об СДВГ, которая поможет глубже изучить тему
Этот тест — не диагностика! Но если ты узнал себя в этих вопросах и это мешает тебе жить — можно изучить тему глубже и, возможно, обратиться к специалисту.
10
из 37
пройти заново
Мы используем файлы cookie, чтобы улучшить работу сайта. Продолжая использование, вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности.
