Эта таблица включает виды отдыха для людей с СДВГ, категории для выбора подходящего отдыха, тесты на стресс, выгорание и усталость, вопросы для саморефлексии и страницу для полезных находок. Важно! Таблица идёт бесплатно в Гайде "СДВГ База".
В интернете очень много идей, как лучше вести свои списки дел так, чтобы они выполнялись. Пробуя различные варианты, я пришла к самому удобному для себя и минималистичному варианту.